کد خبر: ۷۹۶۰۲
تاریخ انتشار: ۱۷ تير ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۸
شاید شما هم جزء افرادی هستید که ساعت زیادی را زیر آفتاب گرم تابستان سپری می‌کنید و ممکن است به گرمازدگی که یکی از شایع ترین بیماری‌های این فصل است، مبتلا شوید.
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی «شهر فردا»،احمد سلطانی معاون برنامه ریزی و آموزش‌های تخصصی سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر در گفتگو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص جلوگیری از بروز گرمازدگی در فصل تابستان اظهار کرد: با آغاز فصل تابستان و گرم تر شدن هوا و شیوع گرمازدگی در میان افراد مختلف، راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانیم از مبتلا شدن به گرمازدگی جلوگیری کنیم.

وی در مورد علائم گرمازدگی گفت: افزایش دمای بدن، سر درد، سرگیجه و منگی، بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، انقباضات شدید عضلانی و تعریق شدید  از جمله نشانه‌های گرمازدگی هستند که با رعایت توصیه‌هایی می‌توان از بروز آن‌ها پیشگیری کرد.

معاون برنامه ریزی و آموزش‌های تخصصی سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر تصریح کرد: شهروندان تاحد ممکن از قرار گرفتن در مسیر تابش مستقیم نور آفتاب جلوگیری کنند، همچنین اگر در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار دارند، مقدار‌ زیادی آب مصرف و از پوشیدن لباس‌های زیاد با جنس پلاستیکی خودداری کنند.

سلطانی ادامه داد: شهروندان برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم باید از بیرون رفتن در ساعت اوج گرما یعنی بین ساعت‌ ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر خودداری کنند و بهتر است روزانه از دوش آب سرد استفاده شود.

وی در پایان با تاکید بر اینکه بدن انسان در این روزها به مایعات بیشتری نیاز دارد، گفت: حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید آب زیاد بنوشید، آب میوه و مایعات خنک را جایگزین چای و قهوه کنید، زیرا کافئین موجود در چای و قهوه باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می‌شود، این در حالی است که بدن در این فصل به آب بیشتری نیاز دارد.
برچسب ها: گرمازدگی ، شهرفردا
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
برگزیده ها
۳۰ گزینه تصدی شهرداری تهران را اعلام کرد

۳۰ گزینه تصدی شهرداری تهران را اعلام کرد

علی اعطا در میانه نخستین جلسه فرایند کار شهردار تهران با حضور در جمع خبرنگاران اسامی ۳۰ گزینه تصدی شهرداری تهران را اعلام کرد.
برای شهرداری سرپرست انتخاب نمی‌کنیم/افشانی تا 24 آبان شهردار تهران می ماند

برای شهرداری سرپرست انتخاب نمی‌کنیم/افشانی تا 24 آبان شهردار تهران می ماند

رئیس کمیسیون حمل و نقل شورای شهر گفت: برای شهرداری سرپرست انتخاب نمی‌کنیم و تا 24 آبان محمدعلی افشانی شهردار تهران است.