کد خبر: ۱۷۶۲۹
تعداد نظرات: ۲ نظر
تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۳۹۵ - ۰۹:۱۸
سال‌ها است که دانشمندان و پژوهشگران غربی در پی کشف چگونگی دستیابی به خوشبختی و حفظ آن هستند. به تازگی یکی از پژوهشگران آلمانی ثابت کرده است که با به‌کارگیری شگردهایی، می‌توان خوشبخت‌زندگی کردن را آموخت.
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی «شهر فردا»،میشائلا بروهم بادری، پژوهشگر نهاد آلمانی روانکاوی مثبت، معتقد است که خوشبختی آموختنی است. او به کسانی که دایم ناراضی هستند توصیه می‌کند، برای خود شرایطی فراهم آورند که احساس موفقیت به آن‌ها دست دهد. مثلا در محل کار خود وظایف بیشتری را به عهده بگیرند، یا وان حمام را تمیز کنند، یا به گلدان‌های باغچه برسند یا به فعالیت‌های ورزشی رو کنند.  

به گفته‌ی این پژوهشگر، رسیدن به هدف در مغز باعث ترشح ماده‌ی دوپامین که به "هرمون خوشبختی" معروف شده، می‌شود.

به عبارت دیگر کسی که منفعل است و کاری انجام نمی‌دهد، فرصت تجربه‌ی حس خوش خوشبختی را نیز از خود می‌گیرد. بروهم ـ بادری می‌گوید: «کسی که روی مبل می‌نشیند و تکان نمی‌خورد تلاش نمی‌کند که به موفقیت دست یابد و در نتیجه دوپامین هم در مغز ترشح نمی‌شود.»

کارول رایف، روانکاو آمریکایی، در این رابطه می‌گوید که تامین ۶ اصل به‌طور کلی حس خوشبختی در انسان برمی‌انگیزاند: اعتماد به نفس، ارتباطات اجتماعی، استقلال، داشتن هدف در زندگی، شرکت در فعالیت‌های سازنده و تکامل فردی.

نظرات بینندگان
بی نام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۱۷ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
0
2
1= موجودی بسیار زیاد در حساب بانکی
2= سلامت تن و روان
3= زیبایی
4= فرصت کافی برای استفاده از مورد بالا
شايان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۳۳ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
0
2
اين مقاله بيشتر براي كشورهاي توسعه يافته ست كه در آنجا هيچكس دغدغه نيازمنديهاي اوليه زندگي مانند مسكن، خوراك، پوشاك و خودرو ندارند . آنجا ملاك خط فقر با "عدم توانايي مسافرت برون قاره اي در يك سال" تعريف مي شود!!
البته از طرفي خوشبختي نسبي است بارها اتفاق افتاده كه مثلا يه بچه با خريد يه دوچرخه اينقدري خوشحال ميشود كه يه بچه مرفه با خريد ماشين مدل بالا ممكن ست اونقدر خوشحال نشود!!
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
برگزیده ها
آلوده ترین شهرهای آمریکا کجا هستند؟+تصویر

آلوده ترین شهرهای آمریکا کجا هستند؟+تصویر

بر اساس گزارش یک گروه تحقیقاتی، شهر لس آنجلس آلوده ترین شهر ایالات متحده آمریکا در سال 2017 معرفی شده است.
چرخ ناکوک صنعت چرا نمی‌چرخد؟

چرخ ناکوک صنعت چرا نمی‌چرخد؟

نایب ریس کمیسیون اقتصادی مجلس گفت: تمرکز بر برجام آنهم به شکل افراطی و عدم حمایت از صادرات نظیر پرداخت مشوق‌های صادراتی از مواردی است که می‌توان در خاموش شدن چرخ صنعت در کشور موثر دانست.