کد خبر: ۱۰۳۶۲۸
تاریخ انتشار: ۱۵ آبان ۱۳۹۸ - ۱۹:۵۷
نتایج یک تحقیق در استرالیا نشان داده که ورزش دویدن به هر اندازه که باشد، می‌تواند مرگ زودهنگام را کاهش دهد و خطر را از بیخ گوش‌مان دور کند.
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی «شهر فردا»،متخصصان در این مطالعه اظهار داشته‌اند که دویدن به هر میزان در هفته و با هر سرعتی، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد و از فعالیت نداشتن سودمندتر است.

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود ۳.۲ میلیون مورد از مرگ و میرها در سال به دلیل  فعالیت بدنیِ ناکافی است.

متخصصان استرالیایی در عین حال اظهار کرده‌اند که دویدن‌های سنگین در ساعت‌های طولانی لزوما به معنای سلامتی بیشتر نیست و حتی ممکن است تاثیر عکس داشته باشد.

محققان در بررسی‌های خود به ارزیابی اطلاعات بیش از ۲۳۰ هزار نفر پرداخته و میزان دویدن این افراد را در بازه زمانی ۵ تا ۳۵ سال مورد مطالعه قرار دادند. در این بازه زمانی درمجموع ۲۵ هزار و ۹۵۱ نفر از شرکت‌کنندگان فوت کردند.

روزنامه گاردین هم در گزارشی اعلام کرده محققان به این نتیجه رسیده‌اند که دویدن به هر میزان مرگ و میر در بین افراد را حدود ۲۷ درصد کاهش می‌دهد.
برچسب ها: بدوید ، مرگ ، شهرفردا
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
برگزیده ها
افزایش شمار مبتلایان کرونا به ۱۲۷۲۹ نفر در کشور/ ۶۱۱ فوتی تا کنون

افزایش شمار مبتلایان کرونا به ۱۲۷۲۹ نفر در کشور/ ۶۱۱ فوتی تا کنون

سخنگوی وزارت بهداشت موارد جدید ابتلا و فوتی ناشی از کروناویروس جدید در کشور را اعلام کرد.
برترین تصاویر خبری اینستاگرام در سال ۲۰۱۹ / تصاویر

برترین تصاویر خبری اینستاگرام در سال ۲۰۱۹ / تصاویر

واحد عکس خبرگزاری رویترز به خاطر ثبت به یادماندنی ترین لحظات در سراسر دنیا شناخته می شود و امسال نیز این واحد تصاویری فراموش نشدنی را از رویدادهای مهم جهان پیش روی مخاطبانش قرار داد. رویترز روز گذشته محبوب ترین پست های صفحه اینستاگرام خود با بیش از 2.6 میلیون دنبال کننده را براساس تعداد لایک ها و کامنت منتشر کرد.