اندوه ناشی از تعطیلات
تعطیلات نوروز را به عنوان زمان خوشحالی، استراحت و تفریح می‌شناسیم، اما یکی از تجاربی که برخی افراد در دوران تعطیلات سال نو دارند، محبثی است که از آن به عنوان "اندوه تعطیلات" نام برده می‌شود؛ بنابراین باید بدانیم چطور می­‌توان با این احساس غمگینی و افسردگی ناشی از تعطیلات روبرو شد.
روش‌هایی غلط برای لاغر شدن
یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی‌ و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.
میزان مجاز مصرف روزانه آجیل
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مهم‌ترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آن‌ها توجه کنیم و میزان مجاز مصرف روزانه آجیل به بیان توضیحاتی پرداخت.
گزگز دست و پا نشانه چیست؟
یک متخصص گفت: اگر گزگز و خواب رفتگی در افراد شدید و متوالی باشد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری MS باشد و افراد با مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنند.
به بهانه روز جهانی سل
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: هفت کشور هند، اندونزی، چین، فیلیپین، پاکستان، نیجریه و آفریقای جنوبی 64 درصد مبتلایان به سل را در خود جای داده اند.
نسخه گیاهی برای چربی خون بالا
چربی خون با افزایش کلسترول بد و تری‌گلیسرید در خون بروز پیدا می‌کند؛ افراد با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند چربی خون خود را کنترل کنند.
دندان پزشکان این خوراکی ها را نمی خورند!
اگر شما هم دندان‌هایی سالم و سفید می‌خواهید، از خوردن مکرر موادی که در ادامه برایتان آورده ایم، خودداری کنید.
چگونه در تعطیلات وزن اضافه نکنیم؟
معمولا افراد در تعطیلات بیش از حد وزن اضافه می‌کنند و به دلیل نداشتن تحرک، عضلات خود را از دست می‌دهند اما روش های وجود دارد که می‌تواند باعث شود کمتر وزن اضافه کنید.
عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با یادآوری کمبود ۱۷۰ هزار پرستار در کشور، گفت: سازمان امور استخدامی باید مجوز جذب پرستار را صادر کند.
حذف
یک متخصص تغذیه در رابطه با حذف "گوشت" از رژیم‌های غذایی هشدار داد.
پس از اجرای طرح تحول سلامت، چند میلیون ایرانی فاقد پوشش بیمه ای در کشور، تحت پوشش بیمه سلامت ایرانیان قرار گرفتند که ارائه خدمات رایگان به این تعداد بیمه شده، با مشکلاتی همراه شد.
چاقی حس چشایی را کاهش می دهد
بررسی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که چاقی باعث کاهش ۲۵ درصدی تعداد جوانه‌های چشایی می‌شود. گمان می‌رود که کاهش عملکرد حس چشایی در پیشرفت روند چاقی نقش مهمی ایفا می‌کند.
۱۰ روش عالی چربی‌سوزی
با ۱۰ روش عالی چربی سوزی با تغذیه سالم آشنا شوید.
با این سوپ‌ها پاکسازی کنید
مصرف سوپ هایی که به سمزدایی بدن کمک می کنند، عادتی سالم برای کمک به پاکسازی بدن با استفاده از مواد غذایی گیاهی است. این سوپ ها حاوی موادی هستند که به حذف سموم و پاکسازی بدن کمک می کنند.
توصیه‌های نوروزی سازمان تامین اجتماعی به مسافران
مشاور مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی بیمه شدگان، بازنشستگان، مستمری بگیران و کارفرمایان تامین اجتماعی خواست در سفرهای نوروزی دفترچه درمانی این سازمان را به همراه داشته باشند.